Prevención médica para hombres: ¿qué cubren las cajas de seguro médico?

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Los españoles viven más años que los alemanes y los hombres alemanes viven menos años que las mujeres alemanas.

Los españoles viven aprox. 2 años más que los alemanes. Los expertos dicen que esto se debe en particular a la dieta. La cocina mediterránea se basa no solo en muchos platos de pescado y aceite de oliva, sino también en más verduras, ensaladas, legumbres y frutas. En Alemania, en cambio, predominan los platos grasos y ricos en calorías. Además, hay falta de ejercicio y mucha obesidad.
En Alemania, los hombres viven una media de 5 años menos que las mujeres. ¿Esto tiene causas genéticas o puede ser el resultado de un comportamiento irrazonable de los hombres? Sea como fuere, los hombres pueden hacer algo para mejorar esto.

Salud y esperanza de vida – una breve comparación España – Alemania

Los alemanes viven menos años que otros europeos occidentales. En Europa Occidental, la esperanza de vida actual (2019) es de 79,5 años en promedio (hombres) y 84,2 años (mujeres). Con 78,2 y 83 años respectivamente, Alemania la esperanza de vida es significativamente más baja. En comparación con las 22 naciones de Europa Occidental, los alemanes se encuentran incluso en el último puesto de la clasificación cuando se trata de la esperanza de vida de los hombres. Los hombres españoles (80,5 años) y las mujeres españolas (85,8 años) son los que más años viven en toda la Unión Europea.

¿Cuál es la razón? Especialmente el estilo de vida poco saludable de los alemanes. En comparación con países mediterráneos como España, las enfermedades cardiovasculares son mucho más habituales en Alemania. Esto se debe en particular a la dieta. La cocina mediterránea se basa no sólo en muchos platos de pescado y aceite de oliva, sino también en más verduras, ensaladas, legumbres y frutas. En Alemania, en cambio, predominan los platos ricos en calorías y grasas. Además, hay falta de ejercicio y obesidad.

Los hombres alemanes viven menos años que las mujeres alemanas.

El hecho de que las mujeres vivan más años que los hombres es un fenómeno de todos los países. En Alemania, por ejemplo, los hombres viven una media de 5 años menos años que las mujeres. ¿Esto es causado genéticamente o pueden patrones de comportamiento más razonables permitir a hombres vivir tantos años como las mujeres? En Rusia, donde los hombres beben mucho vodka, tienen incluso una esperanza de vida 13 años más corta que las mujeres. Pero, ¿por qué la diferencia también es con nuestros congéneres, los primates? Las hembras gorilas sobreviven a los machos gorilas tantos años como en los humanos. Sea como fuere, los hombres pueden hacer algo para mejorar esto.

Prevención de la salud para hombres: Qué debe hacer el hombre para mantenerse sanos y en forma durante mucho tiempo.

En promedio, los hombres fuman y beben más que las mujeres. Se alimentan de manera menos saludable y sufren con mayor frecuencia de obesidad y presión arterial alta. Suelen acuden al médico solo cuando ya presentan síntomas graves o sufren dolores intensos. Por ejemplo, muchos hombres ni siquiera piensan en ir al médico para un chequeo o un diagnóstico temprano. Pero así pierden valiosas oportunidades. El hombre tiene un mayor riesgo de contraer enfermedades que ponen en peligro su vida, como el cáncer y enfermedades cardiovasculares. Existen opciones de tratamiento prometedoras si las enfermedades se detectan en una etapa temprana. La prevención puede salvar vidas.

Pequeña inversión de gran rentabilidad

El riesgo de contraer ciertas enfermedades aumenta significativamente con la edad, por ejemplo, problemas con el sistema cardiovascular, diabetes tipo 2 y diversos tipos de cáncer. Para prevenir a tiempo estas enfermedades, los hombres de 35 años o más pueden beneficiarse de un chequeo sin coste (pagada por el seguro médico) cada tres años. De esta manera, los hombres se mantienen sanos por más tiempo y pueden detectar cambios en su cuerpo en una etapa temprana. Porque cuanto antes detectemos una enfermedad, mayores serán normalmente las opciones de tratamiento y curación.

El chequeo médico – cómo funciona

El médico de familia comienza el chequeo con una cuidadosa anamnesis, es decir, a través de una conversación personal se informa del estilo de vida del paciente. Investiga el origen de posibles síntomas y ayuda al paciente a reconocer los hábitos y riesgos perjudiciales para la salud. Luego examina el cuerpo. Los órganos más importantes desempeñan un papel tan importante como la piel, el sistema nervioso, la presión arterial y el sistema musculoesquelético. Con análisis de laboratorio comprueba también los valores de sangre y orina. Una vez que todos los resultados estén disponibles, el médico aconseja al paciente sobre los posibles riesgos y cargas para la salud. Esto permite a los hombres tomar medidas individuales que les permiten mantenerse sanos y vitales durante mucho tiempo.

Seguridad gracias a la detección temprana

Las enfermedades cardiovasculares, como los infartos de miocardio o los infartos de miocardio, son la primera causa de muerte en Europa. Y el cáncer es la segunda causa de muerte en Europa. Con frecuencia, los síntomas del cáncer se manifiestan en una fase tardía.

Gracias a la prevención, podemos detectar y eliminar tumores y sus precursores a tiempo. Esto aumenta significativamente las posibilidades de curación.

Gracias a la detección temprana, las muertes por cáncer intestinal han disminuido significativamente en los últimos años. Con estos exámenes, los hombres se protegen de las enfermedades más comunes:

  • entre 18 y 35 años: un único chequeo médico, como el chequeo 35
  • desde los 35 años, para hombres y mujeres: chequeo 35, factores de riesgo enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus, enfermedades renales
  • desde los 35 años, para hombres y mujeres: detección temprana del cáncer de piel
  • a partir de los 45 años, para los hombres: detección temprana del cáncer de próstata y del cáncer de los genitales externos
  • desde los 50 años, para hombres y mujeres: detección temprana del cáncer colorrectal
  • a partir de los 65 años, para los hombres: detección temprana del aneurisma aórtico abdominal

Buena salud hasta la vejez

Un estilo de vida saludable es la mejor precaución para mantener la salud y vitalidad hasta la vejez. A menudo, incluso pequeños cambios en la vida diaria pueden reducir significativamente los factores de riesgo. Todos los días, 30 minutos de ejercicio activan el cuerpo y la circulación. En combinación con una dieta equilibrada, los hombres se mantienen en forma y también aumentan su bienestar diario.

Gracias a la detección temprana, muchas enfermedades pueden ser tratadas antes de que causen problemas. Al igual que su vehículo debe ser examinado regularmente en la inspección técnica obligatoria, también usted también debe hacerse examinar de vez en cuando. Aunque usted se sienta muy saludable y libre de molestias, vale la pena hacerse chequeos médicos preventivos con periodicidad. Aunque sea para confirmar la certeza de sus sentimientos de segura salud.

Fuente/Quelle: https://www.aok.de/pk/hessen

Este texto fue traducido o revisado por / Text übersetzt oder lektoriert von Blasco Traducciones en Frankfurt (Westend) – http://www.blasco-traducciones.com

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