Naturheilkundliche Therapien gegen Angstzustände

Frage: Ich bin 22 Jahre alt, komme aus Chile und studiere zurzeit in Deutschland. Ich habe Konzentrationsprobleme.
Ich habe gemerkt, dass ich kurz vor einer Prüfung Angst und unmittelbar danach Durchfall bekomme. Diese Ängste steigern sich bei mir z. B. wenn ich ein Vorstellungsgespräch habe. Das ist ein großes Problem weil ich bis heute kein Studium abgeschlossen habe. Ich habe mehrere psychotherapeutische Sitzungen gehabt, bin bei verschiedenen Psychiatern und Psychologen gewesen und habe Tabletten verschrieben bekommen. Ab und zu kriege ich Herzklopfen, Atemnot und Schmerzen manchmal an der Brust und/oder im Bauch. Ein Arbeitskollege erzählte mir von naturheilkundlichen Methoden, die ich mal ausprobieren sollte. Wie können Sie mir weiter helfen? (Andrés aus Kleinostheim)

Antwort:
Angst ergreift den gesamten Menschen, psychisches und körperliches Geschehen. Angst kann sich auf ein bestimmtes Ereignis beziehen oder unterschwellig viele Aspekte unseres Lebens dominieren.
Oft sind Angststörungen, Dysfunktionen….
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